Heilpraktikerin (Psycho­therapie) Entspannungspädagogin
Aktuelles / Kurse

„Kleine Auszeit“

Volksbildungswerk Hamm/Sieg:

Freitag, 06. November 2020, 15 – 18 Uhr, Kulturhaus Hamm / Sieg

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Kurstermine Herbst 2020

VHS Wissen:

PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG

Beginn: Montag, 31.08.2020

AUTOGENES TRAINING

Beginn: Donnerstag, 03. 09.2020

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Entspannungs- und Wohlfühlnachmittag – „Kleine Auszeit“

Volksbildungswerk Hamm/Sieg:

  • Entspannungs- und Wohlfühlnachmittag – „Kleine Auszeit“
    Freitag, 06. November 2020, 15 – 18 Uhr, Kulturhaus Hamm / Sieg 

Den Körper entspannen, den Geist zur Ruhe kommen und die Seele baumeln lassen …
Dieser Nachmittag ist für alle, die mehr über Entspannung erfahren und sich dabei etwas Gutes tun wollen. Lassen Sie den Alltag hinter sich und gönnen sich eine Auszeit für mehr Energie, Kraft und Lebensfreude!
Neben der Progressiven Muskelentspannung können Sie an diesem Nachmittag noch weitere Entspannungstechniken kennenlernen, z.B. Body-Scan, Atem- und Wahrnehmungsübungen, Phantasiereisen und Elemente aus dem Autogenen Training.

Der Entspannungsnachmittag findet ab einer Teilnehmerzahl von 6 Personen statt, Gebühr: 18 Euro

Bitte mitbringen: Wolldecke. Isomatte, Kissen, Socken, bequeme Kleidung, evtl. Mineralwasser o.ä.

Information und Anmeldung nur beim Volksbildungswerk Hamm (Sieg),
Ilona Wendt, Tel.: 02682 9522-35, dienstags, mittwochs, freitags jeweils 8.30 -12.00 Uhr
ilona.wendt@hamm-sieg.de